Gläser mit gesundem grünen Smoothie mit frischem Spinat auf grauem Holztisch, Nahaufnahme

Gesund macht schön

Spare Dir den Ärger und kaufe nur das Beste

Hier kannst Du über Produkte und Unternehmen lernen, die nach den Prinzipien der Nachhaltigkeit Bio-Smoothies und Superfoods herstellen… aber auch über andere, die genau das Gegenteil machen!!

Chlorella Vulgaris Süsswasseralgen

Eine konkrete Empfehlung auszusprechen erscheint mir aufgrund der Marktvielfalt schwierig, daher möchte ich mich auf folgenden Tipp beschränken: Geht auf Nummer Sicher und achtet darauf, dass das Produkt Eurer Wahl tatsächlich zu 100 % aus Chlorella besteht!

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Buddha Bowls Schüsseln voll Glück?

Ich habe drei Tage lang die Regeln konsequent eingehalten und es hat sich gelohnt. Ich fühlte mich frischer, wacher und fitter als zuvor, habe tatsächlich einen etwas flacheren Bauch bekommen und besser geschlafen.

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Poke – frische Küche Hawaiian-Style

Wer rohen Fisch mag, wird traditionelles Poke lieben! Mit frischem Lachs oder Thunfisch in Sushi-Qualität zubereitet schmeckt es hervorragend, mir persönlich reicht hiervon aber jeweils eine kleine Portion..

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MySmoo Smoothies

Tatsächlich sind in allen Smoothie-Mischungen der Deklaration entsprechend nur Früchte enthalten, z.T. mit Maisstärke und Reismehl versetzt. Ob es sich dabei um Bio-Früchte handelt ist den Angaben nicht zu entnehmen, alle Zutaten liegen in gefriergetrockneter und pulverisierter bzw. gemahlener Form vor.

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ASTAXANTHIN Ein Antioxidans der Superlative?

Eine positive Wirkung von Astaxanthin auf meine Augen ist nach 30 Tagen Einnahme noch nicht eindeutig spürbar. Die Einnahme von Astaxanthin kann aber nach derzeitigem Erkenntnisstand nicht schaden.

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Food Pairing - Das aufregende Spiel mit Aromen und Konsistenzen

Wer sich langsam herantastet und erstmal von erfahrenen „Food-Pairern“ führen und inspirieren lässt, dem eröffnet sich nach und nach eine ganz neue, fantastische Geschmackswelt voller Überraschungen.

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Es lohnt sich sehr, die Kosten und Mühen auf sich zu nehmen, eine erste Basis für die Poke-Küche zu schaffen.

Smoothies sind (meist) nicht nur unglaublich lecker, sie sättigen auch nachhaltig und sind wahre Vitalstoffbomben, prall voll mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

In Buddha-Bowls herrscht ein buntes Durcheinander gesunder Köstlichkeiten

“Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“

Sebastian Kneipp • Zitat des Tages

„Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

Winston Churchill • Zitat des Tages